Kontakt lens takıyorsanız, yalnız değilsiniz.Aslında, ABD'deyseniz, gözlük yerine kontakt lens kullanan yaklaşık 45 milyon insandan birisiniz (CDC'ye göre) ve dünyadaki sayısız insandan birisiniz.Sağladıkları net vizyonun faydası.
Kontakt lensler her gün görüşünüzü iyileştirmenin uygun bir yoludur, ancak birçok insan için lens takmak onların ritmini değiştirebilir.Bununla birlikte, her gün doğrudan gözünüze bir şey sokmayı içeren her şey, kendi zorluklarıyla birlikte gelir: kontakt lenslerinizi yanlış kullanmaya başladığınızda, işler hızla ters gidebilir.
Ancak kontakt lens takmak bir kabus olmak zorunda değildir.Aslında kontakt lenslerinizi olması gerekenden daha zor hale getiren bir alışkanlık geliştirmiş olabilirsiniz.Bu basit ipuçlarıyla güvenli bir uyum sağlayabilir, ömrü uzatabilir ve gözlerinizi sağlıklı tutabilirsiniz.Kontakt lens kullanıcıları için en iyi ipuçlarımıza bir göz atalım.
Kontakt lens takmayı düşünmeye başlamadan önce karar vermeniz gereken bir şey daha var: el hijyeni.
Optometristler Koleji tarafından yapılan bir ankete göre (Bugün Optometriye göre), kontakt lenslere dokunmadan önce ellerinizi yıkamak çok önemlidir, ancak insanların yaklaşık %30'u bunu hiç yapmıyor.Bu büyük bir problem.Optometrist Daniel Hardiman-McCartney, "Ellerinizi iyice yıkamak ve kurutmak, ciddi ve potansiyel olarak gözü tehdit eden bir enfeksiyon kapma şansınızı azaltacaktır" diyor.Mikroplar ellerinizden gözünüze girebilir ve bazı kötü şeylere neden olabilir.
Kontakt Lens Çözümü
çözüm?Ellerinizi yıkayın millet.Ellerinizi dikkatlice suya batırarak başlayın, ardından sabunu avuçlarınız arasında ve ardından parmaklarınızla ovalayın (Eyeland Optisyenlerine göre).Ardından bileklere geçin ve her bir bileği sabunlu elle düzenli olarak ovalayın, ardından parmakların ve başparmakların arkasına odaklanın.Son olarak tırnakları avucunuzun içinde dairesel hareketlerle ovalayarak tırnak altlarını temizleyin, ardından ellerinizi iyice durulayın ve iyice kurulayın.hey acele et!Şimdi gidebilirsin!
Kontakt lensler, 20/20 görüşünüzü korumanın kolay bir yoludur, ancak kabul edelim, ucuza gelmiyorlar.Healthline'a göre, düzenli kontakt lens kullanımı, kullandığınız kontakt lens türüne bağlı olarak yılda 500 dolara kadar mal olabilir.Bu nedenle, insanların her zaman maliyetleri düşürmenin yollarını aramaları şaşırtıcı değildir ve kontakt lens çözümünü gereksiz bir maliyet kesintisi olarak düşünebilirsiniz.Ancak, bunu şiddetle tavsiye etmiyoruz.
Kontakt lens solüsyonu, lenslerinizi temiz tutmak ve enfeksiyondan korumak için gereklidir ve suya geçişin göz sağlığınız üzerinde bir takım olumsuz etkileri olabilir (CDC'ye göre).Çok amaçlı solüsyonlar çoğu insan için uygundur ve lensleri etkili bir şekilde temizleyebilir ve dezenfekte edebilir, ancak lensleri her değiştirdiğinizde yeni bir solüsyon kullanmaya dikkat edin.Evrensel çözümlere karşı toleransınız yoksa veya alerjiniz varsa, optometristiniz size bir hidrojen peroksit solüsyonu önerebilir, ancak göz tahrişini önlemek için doğru şekilde (optometristinizin talimatlarına uyarak) kullanmanız gerekir.
Tuzlu çözeltiler de yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak dezenfektan özelliklerine sahip olmadıklarını ve yalnızca diğer çözeltilerle birlikte kullanılabileceğini unutmayın.
Dokunmanın dokunma olduğunu varsaymak kolaydır ve çoğu zaman tüm insanlar, ömür boyu giydikleri şeyleri giymeye alışmışlardır.Ancak birçok farklı kontakt lens türü vardır ve farklı stilleri bilmek, bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.
Genel olarak konuşursak, insanlar iki farklı kampa giren yumuşak kontakt lensler kullanırlar: tek kullanımlık ve uzun süreli kullanım (FDA'ya göre).Çoğu kişinin tercih ettiği tek kullanımlık kontakt lensler genellikle günlük olarak kullanılır ve genellikle ilk kullanımdan sonra atılır.Öte yandan, uzun süreli kontakt lensler, birkaç geceden bir aya kadar daha uzun bir süre kullanılmak üzere tasarlanmış lenslerdir.Uzun süreli kontakt lensler genel alıcılar için faydalı olsa da, gözlerinizin dinlenebileceği sıklıkta takamazsınız.
Ancak, yumuşak bağlar mevcut tek seçenek değildir.Geçirgen sert cam (veya RGP) kontaklar, kullanıcılara daha iyi genel görsel netlik sağlayabilir ve daha yumuşak muadillerinden daha kırılgan olabilir.Ancak gözlere karşı daha az toleranslı olabilirler ve alışmaları biraz zaman alabilir.
Biraz bireyciyseniz, tarzınızı seviyoruz.Sen özgür bir ruhsun, uçlarda yaşıyorsun, kurallara bağlı değilsin dostum.Ama dürüst olmak gerekirse, onları her gün değiştirecek biri olsanız bile, statükoya aldırış etmemeniz gereken yerlerden biri kontakt lens rutininizdir.Bir kontakt lens takma rutinine bağlı kalmak, bunu her seferinde güvenli bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır ve en önemlisi, her iki göze takmanız gereken lensleri reçetenize göre (WebMD'ye göre) karıştırmayın.
İlk olarak, ilk gözün kontakt lensini önünüze yerleştirin ve ardından lensi dikkatlice kutudan avucunuzun ortasına doğru hareket ettirin.Solüsyonla yıkadıktan sonra parmak uçlarınıza, tercihen işaret parmağınıza uygulayın.Daha sonra diğer elinizle gözünüzü yukarıdan açın ve diğer parmağınızı alt kısmı açık kalacak şekilde kontakt lens elinizin üzerine koyun.Lensi nazikçe irisin üzerine yerleştirin, gerekirse yerine kaydırın ve yavaşça göz kırpın.İsterseniz gözlerinizi kapatın ve hafifçe ovalayın.Lens gözünüze sabitlendiğinde, diğer lens için tekrarlayın.
Şimdi burada bir şeyleri badanalamayacağız: ilk kez kontakt lens takmak oldukça çılgınca.Küçük bir şapka alıp gözlerinin üzerine mi koyacaksın?Üzgünüm, ama çoğu insanın düşündüğü gibi şu an en iyi zaman değil.Bu nedenle, CooperVision uzmanlarının dediği gibi, ilk kez kontakt lens kullanıyorsanız, rahatlamanız ve yavaşlamanız önemlidir.
Görünüşe göre en kötüsü oldukça doğal bir şekilde olabilir (yani lens gözün arkasında kaybolur ve sonsuza kadar kaybolur), ama bize güvenin, bu olmayacak.Gerginseniz, korkularınızla başa çıkmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.PerfectLens'teki uzmanların önerdiği gibi, lenslerinizi kullanmaya başlamadan önce, lenslerinizi gerçekten takmadan takma alıştırması yaptığınız bir "deneme çalıştırması" deneyin.Bu, gözlerinize dokunmaya alışmanıza ve bu konudaki korkularınızı yatıştırmanıza yardımcı olacaktır.Tabii ki, sadece ellerinizin temiz olduğundan emin olun.
Ayrıca, göz kırpmamaya alışmak için, sanki kontakt lens takıyormuşsunuz gibi, gözlerinizi sonuna kadar açarak biraz zaman geçirmeniz de yardımcı olabilir, bu da kontakt lens takarken yardımcı olabilir.
Uygun kontakt lens bakımı söz konusu olduğunda, kontak lenslerinizin ömrünü uzatmak ve göz sağlığınızı korumak için öğrenmeniz gereken en önemli şey onları iyice temizlemektir.Ancak sorun şu ki, çoğu durumda bize sadece ilk temasta öğretiliyor ve bir daha asla.
Bu yüzden tekrar kırmanın faydalı olacağını düşündük.Gözlükçü Rachel M. Keywood (Dean McGee Göz Enstitüsü aracılığıyla), lensleri tutmadan veya çıkarmadan önce ellerinizin temiz ve kuru olduğundan emin olun, diyor.Lenslerinizi çıkarırsanız, eski ve yeniyi karıştırmamak için kullandığınız eski temizleme solüsyonlarının atıldığından emin olun.Ardından kasayı temizleme solüsyonu ile temizlemeli ve kağıt havlu ile silmelisiniz.Lensi çıkarın ve avucunuza koyun, ardından solüsyondan birkaç damla ekleyin ve nazikçe silin.Ardından kutuya yerleştirin ve suya daldırmak için temizleme solüsyonu ile doldurun.Mümkünse, her ay düzenli olarak yeni bir kılıf da kullanmalısınız.
Demek gözlüğü takan sensin ve ilk kez temasa geçtin.Web sayfasının reçetenizi yazdığınız kısmına geliyorsunuz, “Şey, bunlar sadece benim gözlüğüm tabii” diye düşünüyor ve tereddüt etmeden üzerine tıklıyorsunuz.Ya da belki gözlük reçetenizi unuttunuz – hey, bu olabilir – ama siz sadece… tahmin ediyorsunuz.Ne kadar kötü?
Peki, yapmamanızı öneririz.Kontakt lensleri doğru takmak, gözlük reçetenizi ve gözlük reçetenizi (VisionDirect üzerinden) düzenli olarak temin etmek ve yenilemek çok önemlidir.Nedeni basit (Specsavers'a göre).Gözlükleriniz burnunuzdayken, gözlerinizden biraz uzaktayken, lensleriniz gözlerinizdedir, yani doğru görebilmeniz için güçlerinin farklı olması gerekir.Karşınızdaki kişiye gözlük reçetenizi verirseniz, görüşünüz beklendiği kadar iyi olmayacaktır.Tıpkı gözlük takmak gibi her göz için reçetenin farklı olabileceğini de unutmamak gerekir.
İnsanların, özellikle onlara dokunurken ve özellikle gözlerinden bir şey çıkarmaya çalışırken, gözlerinde ne olduğu konusunda biraz gergin olmaları doğaldır.Bununla birlikte, kontak lenslerinizi her seferinde güvenli bir şekilde nasıl çıkaracağınızı öğrenerek, değerli gözbebeklerinizin etrafındaki endişeyi büyük ölçüde azaltacaksınız.
Öncelikle ellerinizin tamamen temiz ve kuru olduğundan emin olun (WebMD'ye göre).Baskın olmayan (yazmak için kullanmadığınız) elinizi alın ve üst göz kapağını aşağı çekmek için orta veya işaret parmağınızı kullanın.Ardından diğer elin orta parmağıyla alt göz kapağını aşağı doğru çekin.Amaç, lenslerinizi çıkarmanın daha kolay olması için gözünüzü mümkün olduğunca açığa çıkarmaktır.Kontakt lensi, baskın elinizin başparmağı ve işaret parmağı arasında hafifçe sıkarak çıkarın ve dışarı çekin.Bu biraz zorsa, göz küresinin altına kaydırmak ve sıkıştırmak için işaret parmağınızı kullanın.Diğer göz için de aynısını yapın ve kontak lensleri çıkardıktan sonra saklayın.
Bir kutu kontakt lens gören herkes, üzerindeki her şeyin ne anlama geldiği konusunda biraz kafası karışabilir.Temel eğri nedir?Çapı, gözünüzün çapı mı, yoksa bir kontakt lensin çapı mı, yoksa Dünya'nın çapı mı, yoksa başka bir şey mi?
Neyse ki, bu zor terimlerin ne anlama geldiğini anlamak için bir optometrist olmanıza gerek yok.Kontak lensleriniz üç ana kategori kullanılarak yapılabilir: diyoptri, taban eğriliği ve çap (Vision Direct'e göre).Kelimenin tam anlamıyla diyoptri, bir merceğin öngörülen gücünü ifade ederken, taban arkı, mükemmel bir uyum için merceğin mümkün olduğunca yakından eşleşmesi gereken gözün eğriliğidir.Çap ise merceğin genişliğini ifade eder.Astigmatınız varsa, muhtemelen iki kategoriniz daha vardır: silindirler ve akslar.Eksen, görüş hattını elde etmek için gereken düzeltme açısını, silindir ise ne kadar ek düzeltmeye ihtiyacınız olduğunu belirtir.
Güneş batana kadar güneş gözlüğü takabilirsiniz, ancak kontakt lensler hayatınızın geri kalanında her gün değiştirilir.Kontakt lenslerin doğrudan kornea üzerine yerleştirilen şeyler olduğu göz önüne alındığında, gözlerinize zaman zaman nefes alması için biraz zaman vermek önemlidir - kelimenin tam anlamıyla.
Dean McGee Göz Enstitüsü'ne göre kontakt lens takmak, göze tam oksijen gitmesini engeller ve bu da göz iltihabına neden olabilir.Peki, her gün gözlerinize temas etmeden ne kadar zaman ayırmalısınız?Genellikle sorun birkaç saat içinde çözülür.Optometrist Rachel M. Keywood, “Gözlerinizi dinlendirmek için yatmadan bir veya iki saat önce kontakt lensleri çıkarmanızı öneririm” diyor.Ayrıca kişileriniz arasında asla uyumadığınızdan emin olun.Caywood, "Kontakt lensleri çıkardıktan sonra gözlük takmak önemlidir," diye ekliyor, "bu, sürekli olarak korneaya lens takmanıza gerek kalmadan görüşünüzün net kalmasını sağlar.
Kontakt Lens Çözümü
Çocukken, bir havuza kafa üstü dalabildiğiniz, su altında gözlerinizi açabildiğiniz ve mükemmele yakın bir görüşle zarafetle yüzebildiğiniz günleri özlüyor musunuz?Herkes yapar.
Bu nedenle kontakt lens kullanıcıları için, gözlüğünüzü çıkardıktan sonra aynı şeyi tekrar yapabileceğinizi varsaymak doğaldır.Ne yazık ki, temasla yüzme göz sağlığı için yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri (Healthline'a göre).Bunun nedeni, lenslerinizin suda gizlenen ve en önemlisi klorlama ile tamamen öldürülemeyen herhangi bir bakteri veya patojen için bir tuzak görevi görmesidir.Yüzerken, bu sinir bozucu böcekler gözenekli lenslere girebilir, gözlerinizle temas edebilir ve orada kalarak göz enfeksiyonu, tahriş ve hatta kornea ülseri olasılığını artırabilir.Ayrıca, doğal su, gözlerinizin karşı koyamayacağı daha fazla patojen içerebileceğinden, tatlı suda yüzmenin havuzda yüzmekten daha kötü olabileceğini unutmayın.
Uzun bir gün oldu.Dışarıda çalışıyorsun, bir bara gittin ve şimdi yorgunsun.Yol boyunca bir yerde bağlantılarınız olduğunu unutuyorsunuz - aksi takdirde onları alamayacaksınız.Hey, burada yargılama yok, hepsi bu.Ancak kontakt lenslerde uyuma riskinin gözlerinize fayda sağlamayacağını ve hatta çok tehlikeli olabileceği konusunda sizi uyarmak görevimizdir.
Optometrist Rachel M. Caywood (Dean McGee Göz Enstitüsü aracılığıyla) “Kontakt lenslerle uyumak gözler için tehlikelidir çünkü kornea hücrelerine ulaşan oksijen miktarını azaltır” diye uyarıyor.Bu olduğunda, korneanızda yeni kan damarları oluşmaya başlar veya enfeksiyon olasılığını artıran çizikler ve tahrişler ortaya çıkar.Bazı göz enfeksiyonları hafif ve beklenmedik olabilirken, diğerleri özellikle görüşünüze zarar verebilir.
Öte yandan, bazı kontakt lensler geceleri takılmak üzere tasarlanabilir.Ancak, sizin durumunuz buysa, göz doktorunuzun size verdiği özel talimatları uyguladığınızdan emin olun.
Gözler, vücudun diğer kısımları gibi su geçirmezdir.Bazen kötü böcekler veya bakteriler gözünüze girebilir, bu genellikle kontakt lens kullanıyorsanız daha olasıdır (Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre).
Dikkat edilmesi gereken bir enfeksiyon, korneanın bir enfeksiyonu olan keratittir.Bunun nedeni kontakt lenslerin yanlış kullanılması, içinde uyuması veya yanlış temizlenmesi olabilir ve ekstra uzun kontakt lens kullanan kişilerde daha sık görülür.Biraz göz ağrısı veya tahriş, bulanık görme ve muhtemelen artan hassasiyet fark edebilirsiniz.Keratit kolayca geçebilirken, bazı durumlarda daha şiddetli hale gelebilir ve kornea skarlaşmasına neden olabilir.Bu durumlarda, görüşü geri kazanmak için ameliyat veya kornea nakli gerekebilir.
Bununla birlikte, temel kontakt lens kullanım uygulamalarını izlerseniz, bunları uygun şekilde kullanırsanız ve bunları düzenli olarak temizleyip değiştirirseniz, göz enfeksiyonu kapma şansınızı büyük ölçüde azaltabilirsiniz.
Cleveland Clinic'e göre tüm gözler benzersizdir (ister inanın ister inanmayın, siz ve yalnızca göz renginiz farklıdır) ve ne kadar kuru olduklarına göre büyük farklılıklar gösterir.Gözleriniz çok ıslak değilse, kontakt lens takma konusunda sizi biraz tedirgin edebilir.Bununla birlikte, kuru gözleriniz varsa, kontakt lenslerden tamamen kaçınmanız gerekmez.Bunları güvenli ve rahat bir şekilde taktığınızdan emin olmak için yeterli önlemi almanız yeterlidir (Specsavers aracılığıyla).
Kuru gözleriniz varsa, gözlerinize oksijen sağlayan ve nemli tutan silikon hidrojel kontakt lensleri deneyin.Ayrıca, lensleri taktıktan sonra yeniden su alabilmeleri için gözlerinizi kontakt lens kullanmadan her gün biraz daha uzun tutmayı düşünebilirsiniz.Temiz tuttuğunuzdan emin olun;Ek rahatsızlığa neden olabilecek hidrojen peroksit solüsyonlarından da kaçınabilirsiniz.
Bununla birlikte, kuru hissetmeye devam ederseniz, etki ve gelecekte gözlerinize nasıl bakmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun.
Gönderim zamanı: Eylül-17-2022
